Trong vài năm trở lại đây, hạt chia được giới Y học và các chuyên gia dinh dưỡng nhận định là loại hạt dinh dưỡng nhất đem lại lợi ích to lớn cho sức khỏe của con người Hạt chia phù hợp với mọi độ tuổi, mọi đối tượng nhất là phụ nữ có thai và cho con bú. Nhờ hàm lượng Omega 3 rất tốt cho sự phát triển và hoàn thiện trí não của thai nhi và trẻ nhỏ Hạt chia cũng rất dễ sử dụng, tạo nên những món ăn, thức uống không những ngon, độc đáo mà còn bổ dưỡng, đem lại sức khỏe to lớn cho chính bạn và những người thân xung quanh Hạt chia không những cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mà còn là thực phẩm giúp giảm cân rất tốt Theo cuốn sách “Yêu như là sống” chị Tâm Phan có chia sẻ chồng chị đã giảm 15kg trong 4 tháng dễ dàng nhờ hạt chia Khi muốn giảm cân hiệu quả, chúng ta phải cắt giảm tối đa đường và tinh bột, nói không với cơm, phở, bánh mì hay các loại ngô, khoai, sắn,... Những thực phẩm này dễ dàng chuyển thành mỡ Mới đầu giảm cân chồng chị thấy rất đói và thèm đồ ngọt, do thiếu năng lượng. Nhưng làm thế nào để có thể bổ sung năng lượng mà không chứa carb. Tình cờ chồng chị Tâm Phan đã phát hiện ra công dụng giảm cân tuyệt vời của hạt chia Khi sử dụng hạt chia bạn sẽ không còn lo lắng về vấn đề thiếu hụt dinh dưỡng và năng lượng mà vẫn đảm bảo chế độ giảm cân hiệu quả do trong hạt chia có chứa phần lớn hàm lượng axit béo Omega 3, protein, chất xơ và chất chống oxy hóa gấp nhiều lần so với các loại thực phẩm khác Cách dùng hạt chia giảm cân Bạn cho một muỗng hạt chia hòa cùng nước rồi khuấy đều cho đến khi hạt chia nở ra hết. Bạn có thể thay nước bằng nước chanh, cam,... để giúp thức uống trở nên ngon hơn. Bạn có thể dùng ngay hoặc bỏ vào ngăn mát tủ lạnh Lưu ý: Bạn nên uống nước hạt chia này vào buổi sáng, vì buổi sáng là bữa ăn quan trọng nhất và cần nhiều năng lượng nhất trong ngày, sau đó có thể ăn uống bình thường nhưng tránh các thực phẩm chứa quá nhiều tinh bột, đường, ... nhé Bên cạnh việc sử dụng hạt chia giảm cân, chồng chị Tâm Phan còn kết hợp với chế độ luyện tập thể dục đều đặn bằng các phương pháp như đi bộ, bơi lội. Nhờ đó chỉ trong vòng 4 tháng không những anh đã giảm được 15kg mà sức khỏe anh còn tốt lên trông thấy Và giờ đây, chồng chị Tâm Phan vẫn tiếp tục thực hiện chính sách bổ sung hạt chia vào bữa ăn hàng ngày và kiên trì luyện tập thể dục nâng cao sức khỏe Các bạn có nhu cầu muốn giảm cân, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn tận tình nhất đồng thời cung cấp hạt chia chất lượng nhất nhé >>> Xem thêm: Hạt chia Úc Hạt óc chó Hạt chia cho bé
