Khi bé tiêu chảy, nhiều cha mẹ thường nghĩ tới việc cho con ăn kiêng. Điều này vừa đúng vừa sai, các bố mẹ đã thực sự hiểu đúng chưa? Tiêu chảy là tình trạng xảy ra do nhiễm khuẩn tiêu hóa, do nhiễm virus, ký sinh trùng… Rất nhiều cha mẹ nghĩ khi con tiêu chảy thì nên ngừng thực phẩm có mùi tanh như tôm, cá, ốc hến, để giảm tình trạng tiêu chảy. Tuy nhiên điều này không hoàn toàn đúng. Tiêu chảy khiến trẻ mất nước mệt mỏi nên biếng ăn và lại hay nôn ói nên giảm dinh dưỡng nhận vào có thể dẫn tới sụt cân, thậm chí nguy hại nghiêm trọng ở não bộ vì mất nhiều nước. Việc cắt giảm một số thực phẩm dinh dưỡng lại có thể khiến trẻ càng thiếu dinh dưỡng. Do đó thực hành dinh dưỡng đúng cho trẻ là: Chỉ kiêng thực phẩm không lành mạnh Thông thường, bé vẫn ăn được cá, thịt, tôm vì đây là những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chỉ là bạn nên cho bé ăn từng bữa nhỏ, không cho ăn nhiều thỏa thích vì chậm tiêu hóa. Còn những thực phẩm nên tránh xa là nước ngọt, nước hoa quả đóng chai không đáng tin tưởng, các thực phẩm nhiều đường, các loại nước mía xay vỉa hè, nước đóng túi, đóng cốc vỉa hè vì bạn không chắc được chúng có đảm bảo vệ sinh hay không. Những thức ăn chế biến sẵn như giò, chả, xúc xích, thịt nguội, cá thịt đóng hộp cũng nên tạm thời không dùng khi trẻ tiêu chảy vì có thể tăng kích thích ruột, tăng tiêu chảy… Những loại thức ăn sống tái chín như củ sống, rau sống cũng nên tạm thời không dùng. Những thực phẩm không cần phải kiêng Nếu con bạn vẫn ăn được thịt, cá thì đừng bắt bé kiêng ăn nhé, chỉ là ăn điều độ thôi. Các thức ăn nên được chế biến dạng mềm, lỏng dễ tiêu hóa như các loại cháo, súp… bạn nên cho bé ăn đồ ấm, không ăn đồ lạnh. Những thực phẩm nên bổ sung thêm Khi trẻ tiêu chảy, niêm mạc tiêu hóa tổn thương, hệ vi khuẩn mất cân bằng. Do đó khi trẻ bị tiêu chảy, bạn có thể cho bé bổ sung chế phẩm chứa lợi khuẩn, bổ sung sữa non để tăng cường tiêu hóa hấp thu và tăng sức đề kháng. Sữa non cũng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp bé tiêu hóa tốt hơn.
