Theo một nghiên cứu từ Mỹ, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dưa hấu có thể là “ vũ khí tự nhiên” chống lại chứng tiền cao cao huyết áp, dấu hiệu tiền thân của bệnh tim mạch. >> Máy đo huyết áp mua ở đâu tốt và rẻ nhất? Trong nghiên cứu thí nghiệm, tiến sĩ Arturo Figueroa và các đồng nghiệp và phát hiện ra rằng các axit amin L-citrulline được chiết xuất từ dưa hấu có tác dụng cải thiện chức năng động mạch và do đó hạ huyết áp. Khi ăn dưa hấu, các axit amin L citryline được chuyển hóa thành L arginine. Việc uống axit amin này như một loại thực phẩm chức năng bổ sung lại không được coi là giải pháp đối với người lớn bị chứng cao huyết áp, bởi vì nó có thể gây buồn nôn và khó chịu cho đường tiêu hóa. Tuy nhiên, khi ăn dưa hấu thì nó lại dễ dàng hấp thụ và không hề gây phản ứng phụ. >>>> Tìm hiểu cách sử dụng máy đo huyết áp điện tử Không chỉ tác dụng tốt với tim mạch, trong dưa hấu còn chứa nhiều các loại vitamin A, B6, C, chất xơ, cali và lycopene.. một chất chống oxy có tác dụng mạch. Dưa hấu cũng có tác dụng giảm nồng độ đường trong huyết thanh. Chính vì thế, các nhà nghiên cứu khoa học, khuyên rằng bệnh nhân bị cao huyết áp nên ăn dưa hấu, bổ sung loại quả này vào chế độ dinh dưỡng để hỗ trợ đẩy lùi bệnh cao huyết áp. Tuy nhiên, không nên lạm dụng, ăn dưa hấu với số lượng vừa phải. Ngoài ra, Socola và Ca cao tốt cho sức khỏe bệnh nhân cao huyết áp, do đó người bệnh nên lựa chọn loại thực phẩm cho chế độ dinh dưỡng của mình. Thường xuyên ăn socola đen, xây dựng được một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên luyện tập, vận động thể chất, uống thuốc đúng giờ, sống vui khỏe, thoái mái và theo dõi huyết áp bằng máy đo huyết áp tại nhà sẽ giúp bạn kiểm soát tốt được căn bệnh huyết áp thấp phiền toái. Nguồn: http://thitruongyduoc.vn/so-tay-suc-khoe/benh-nhan-cao-huyet-ap-nen-an-dua-hau.html
