Vitamin A là một loại vitamin cần thiết cho sức khỏe của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tầm nhìn, hệ thống miễn dịch và sức khỏe của da. Dưới đây là 15 loại thực phẩm giàu vitamin A: Gan: Gan là thực phẩm giàu vitamin A nhất, đặc biệt là gan bò. Mỗi 100g gan bò có chứa khoảng 30.000 UI vitamin A. Cà rốt: Cà rốt là một nguồn giàu vitamin A từ beta-caroten, mỗi 100g cà rốt chứa khoảng 8.000 UI vitamin A. Bơ: Bơ là một thực phẩm giàu chất béo và cũng chứa nhiều vitamin A, mỗi 100g bơ có chứa khoảng 2.000 UI vitamin A. Cải ngọt: Cải ngọt cũng có chứa nhiều vitamin A, mỗi 100g cải ngọt có chứa khoảng 4.000 UI vitamin A. Khoai lang: Khoai lang là một nguồn giàu vitamin A, mỗi 100g khoai lang có chứa khoảng 1.800 UI vitamin A. Bí đỏ: Bí đỏ cũng là một nguồn giàu vitamin A, mỗi 100g bí đỏ có chứa khoảng 7.000 UI vitamin A. Rau chân vịt: Rau chân vịt là một nguồn giàu vitamin A, mỗi 100g rau chân vịt có chứa khoảng 7.000 UI vitamin A. Rau bina: Rau bina cũng là một nguồn giàu vitamin A, mỗi 100g rau bina có chứa khoảng 6.800 UI vitamin A. Sữa đầy đủ chất béo: Sữa đầy đủ chất béo cũng là một nguồn giàu vitamin A, mỗi 100g sữa đầy đủ chất béo có chứa khoảng 68 UI vitamin A. Trứng: Trứng cũng là một nguồn giàu vitamin A, mỗi quả trứng gà có chứa khoảng 80 UI vitamin A. Tôm: Tôm là một nguồn giàu vitamin A, mỗi 100g tôm có chứa khoảng 1.000 UI vitamin A. Cá hồi: Cá hồi cũng là một nguồn giàu vitamin A, mỗi 100g cá hồi có chứa khoảng 400 UI vitamin A. Thịt gà: Thịt gà cũng là một nguồn giàu vitamin A, mỗi 100g thịt gà có chứa khoảng 60 UI vitamin A. Đậu nành: Đậu nành là một nguồn giàu vitamin A, mỗi 100g đậu nành có chứa khoảng 60 UI vitamin A. Sữa chua: Sữa chua cũng là một nguồn giàu vitamin A, mỗi 100g sữa chua có chứa khoảng 140 UI vitamin A. Xem thêm các sản phẩm thuốc kích dục nữ dạng nước tại hà nội
